Jakie ćwiczenia zdrowotne

Kłopoty z mięśniami i kośćmi mogą być przyczyną naszej pracy zawodowej. Kierowcy oraz osoby pracujące w pozycji siedzącej - przez sporo godzin przy biurku - często narzekają na ból kręgosłupa, a dalsza praca bez ruchu wcale nie koryguje sytuacji. W takiej sytuacji odpowiednim wyjściem byłoby podjęcie rehabilitacji, która ma na celu usprawnienie naszego organizmu.

Read More